kobiety.net.pl

Nazwa: Hasło:
 
Jeśli nie masz jeszcze konta zarejestruj się
» Polityka cookie Kobiety.net.pl

Strona główna   Dom   Kariera   Rodzina   Styl   Zdrowie   Związki   Życie   Klub  

 
Szukaj

   





 
Ankieta
Czy kobiety w Polsce są dyskryminowane w pracy?





 
 

© Rido - Fotolia.comAqua Aerobic jest połączeniem aerobicu i pływania. To rodzaj gimnastyki korekcyjnej, który wywodzi się z ćwiczeń rehabilitacyjnych wykonywanych w wodzie. Poleca się go szczególnie osobom, które nie uprawiają czynnie sportu, mającym nadwagę (ciało w wodzie staje się lżejsze, a jednocześnie opór wody powoduje, że potrzebujemy więcej energii, by wykonać ćwiczenie, więc spalamy więcej kalorii – w ciągu godziny ok. 580 kcal), a także osobom starszym i kobietom w ciąży.
 
 
fot. www.tatralandia.skNajtrudniejszy pierwszy krok - wiemy o tym wszyscy, a szczególnie nasze pociechy, które przeżywają swoje pierwsze przygody z wodą inną niż ta w domowej wannie. Im wcześniej oswoimy dzieci z wodą, tym lepiej. A wakacje są na to najlepszym okresem.
 
 
© Konstantin Sutyagin - Fotolia.comWiele z nas z pewnością pamięta pokazywane w latach największej świetności Związku Radzieckiego filmy o szkółkach pływackich dla malutkich, kilkumiesięcznych dzieci. Wbrew temu, co wówczas sądzili niektórzy nie była to tylko kolejna odsłona „propagandy sukcesu” – niemowlęta rzeczywiście świetnie czują się w wodzie, chociaż to nieprawda, że wszyscy umiemy pływać od urodzenia.
 
 
Strony: [1]