Organizm dziecka, zwłaszcza na etapie wczesnego rozwoju, bardziej od dorosłego narażony jest na działanie niekorzystnych czynników, m.in. na infekcje przewodu pokarmowego, obniżenie odporności organizmu. Aby temu zapobiec, należy zadbać o zbilansowaną i bogatą w składniki odżywcze dietę jak i zatroszczyć się o ogólny stan młodego organizmu. Składnikami pokarmowymi, które mogą korzystnie wpływać na funkcjonowanie przewodu pokarmowego, regulując skład mikroflory oraz wykorzystywane w profilaktyce chorób infekcyjnych są prebiotyki.

Zbliża się sezon jesienno-zimowy, a wraz z nim rozpoczyna się rok szkolny. Niesprzyjająca pogoda, kichające dzieci i brak naszej kontroli nad tym, co dzieje się z naszą pociechą poza domem sprawia, że zaczynamy się martwić o jej zdrowie. Oczywiście nie jesteśmy w stanie uniknąć wszystkich czynników wywołujących zakażenia wirusowe lub bakteryjne. Możemy jednak wypracować pewne zachowania, które ograniczą negatywne oddziaływanie otoczenia na zdrowie dziecka, a potem zaowocują u już dorosłego człowieka.

Sezon grypowy w pełni, wszyscy dookoła chorują - jak uodpornić swój organizm na wszechobecne zarazki? Przeziębienie nie musi nas dopaść - a szczepionki nie są jedynym rozwiązaniem. Poniżej kilka wskazówek jak wzmocnić nasz organizm korzystając z dobrodziejstw natury.

Jesteś podatna na najmniejsze nawet przeziębienia? W dodatku masz skłonność do cięższego przebiegu infekcji? Czujesz się ospała, a poranna kawa tylko pogarsza sprawę. Czujesz, że Twój organizm "buntuje się" przeciwko tobie? Oznacza to, że masz osłabioną odporność. Twój organizm potrzebuje natychmiastowego wzmocnienia i dużej dawki energii!

Nic tak nie wzmacnia naturalnej odporności dziecka jak chorowanie. Ćwiczy ono bowiem układ immunologiczny malucha, który walcząc z mikrobami wytwarza przeciwciała. To, czy dziecko z wiekiem będzie chorowało coraz rzadziej, w dużej mierze zależy od tego jak poradzimy sobie z jego infekcjami teraz. Dlatego warto wzmacniać jego organizm we wczesnych latach życia.

Według badania, aż 32% respondentów uważa, że największy wpływ na obniżenie odporności mają nieregularne posiłki. 26% twierdzi, że osłabia ją niewysypianie się, a 20% jest zdania, że przemęczenie pracą może niekorzystnie oddziaływać na naszą kondycję zdrowotną .

Każdego dnia organizm naszego dziecka jest atakowany przez wirusy i bakterie. Osłabiają one system immunologiczny i zwiększają podatność na zachorowania.

Jesień to „ostatni dzwonek”, aby pomyśleć o wzmocnieniu odporności - tym bardziej, iż może osłabiać ją nasze gorsze samopoczucie. Spadek temperatur, ograniczony dostęp do światła słonecznego oraz powrót do rutynowych obowiązków
i związany z nimi stres, stanowią poważne zagrożenie dla prawidłowego funkcjonowania naszego systemu immunologicznego.

Miedź jest pierwiastkiem, o którym powinniśmy pamiętać zwłaszcza teraz, w okresie jesienno – zimowym, bo jego niedobory w organizmie skutkują zmniejszoną odpornością, a więc częstymi infekcjami. Oprócz tego miedź chroni przed osteoporozą, poprawia pamięć, zapobiega chorobom serca i układu krążenia oraz hamuje wzrost bakterii. Gdzie jej szukać?

Obniżona odporność, osłabienie oraz zmęczenie odczuwane częściej niż zwykle sprawiają, że nasz organizm jest bardziej podatny na różnego rodzaju dolegliwości. Zmuszają one nas do sięgania po bardziej zdecydowane środki zapobiegawcze – antybiotyki. Takie kuracje w konsekwencji prowadzą do ujawniania się niepożądanych efektów, chociażby takich jak infekcje miejsc intymnych.