Dobór odpowiedniego łóżka do sypialni wyrasta często z chęci o posiadania pięknego mebla, który pozwoli wypocząć po trudach codzienności. Jak poprawić komfort naszego snu? Czy wysokość łóżka ma jakiś wpływ na nasze samopoczucie? Jakie elementy należy uwzględnić, dobierając łóżko do sypialni?

Materac - podłoże naszego snu śpimy to warunek udanego wypoczynku i regeneracji. Nie możemy zapomnieć, że zużywa się ono tak samo jak nasze ubrania i inne rzeczy. Materace, na których śpimy wymagają odpowiedniej pielęgnacji i czyszczenia. Po czym poznać, że pora je wyczyścić lub wymienić?

Zmęczenie, ból mięśni, niewygoda - takie są skutki źle dobranego materaca. Zbyt twardy powoduje zdrętwienie, zbyt miękki - wygięcie kręgosłupa. Jedynie przemyślany zakup gwarantuje zdrowy sen i dobre samopoczucie.

To, jak długo materac będzie nam służył, zależy od sposobu i jakości wykonania, intensywności używania oraz przestrzegania zaleceń producenta. Dobry sen jest niezbędnym elementem dobrego życia, dlatego warto zadbać, by nie zakłócało go niewygodne łóżko.

Na każdym etapie rozwoju <a id="a_nsitsp_0">dziecka</a> pojawiają się kolejne rzeczy, z których wyrasta i które należy wymieniać zależnie od nieustanie zmieniających się potrzeb. Chodzi tu nie tylko o ubrania, buty czy ulubione przekąski, ale i <a id="a_nsitsp_1">materac</a>, na którym śpi.

Coraz więcej dzieci cierpi na poważne kłopoty z kręgosłupem. W Polsce co dziesiąty mały człowiek ma skoliozę. Tymczasem wystarczy odpowiednia profilaktyka, aby zapobiec wielu poważnym problemom zdrowotnym, które mogą z tego później wyniknąć.