Kiedy tylko czujemy, że zima dobiega końca, chcemy jak najszybciej zrzucić z siebie duże płaszcze, obszerne swetry oraz ciężkie buty i wskoczyć w krótkie sukienki czy kolorowe bluzki. Marzymy już o ciepłych i leniwych dniach spędzonych latem na plaży, o basenach, rzekach i jeziorach.

Pierwsze dni października rozpieszczały nas w tym roku ciepłą i słoneczną pogodą. Coraz krótsze dni, chłodne noce i spadające z drzew liście nie pozostawiają jednak złudzeń, że jesień na dobre zagościła za naszymi oknami. Znamy jednak kilka sposobów, by z łatwością powrócić do wakacyjnych klimatów.

Bikini, wycięte bluzki, sukienki na ramiączkach. Nie ma co ukrywać, latem dekolty przyciągają spojrzenia. Zadbane i ponętne piersi mogą być atrybutem każdej kobiety. Wystarczy tylko odpowiednia pielęgnacja.

Temperatura, światło czy wilgoć nie są sprzymierzeńcami żywności, zwłaszcza w letnie, upalne dni. Pod ich wpływem zmianom ulega skład mikrobiologiczny, chemiczny i fizyczny produktów spożywczych, co wpływa na walory smakowe, strukturę i właściwości np. warzyw czy owoców.

Ciepłe promienie słońca i nieskrępowany dostęp do świeżych warzyw i owoców sprawiają, że latem chętniej eksperymentujemy nie tylko w kwestiach kulinarnych, ale również pielęgnacyjnych. Częściej wykonujemy domowe maseczki na twarz, bo o tej porze roku naturalnych składników mamy pod dostatkiem. Czy jednak maski sporządzone domowym sposobem mogą się równać z tymi profesjonalnymi?

Letnia sukienka to absolutny must have tego sezonu. Znakomicie podkreśla atuty sylwetki. Jest niekwestionowanym synonimem kobiecości. Od setek lat kobiety doceniają jej lekkość
i praktyczność. Fason, kolor, wzór - tutaj wszystkie chwyty są dozwolone. Przedstawiamy dwa najmodniejsze trendy tego lata: flower power i vintage smooth.

Podczas wakacji łatwiej nam dbać o regularne spożywanie płynów, a tym samym o prawidłowe nawodnienie organizmu. Niestety, często po powrocie z urlopu i rozpoczęciu codziennych intensywnych zajęć zapominamy o regularnym piciu napojów.

Skóra to największy, ale też jeden z najważniejszych organów całego organizmu. Nie tylko chroni przed szeregiem niekorzystnych czynników środowiska zewnętrznego, do jej podstawowych zadań należy również termoregulacja. Dlatego powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na jej właściwą pielęgnację, zwłaszcza podczas słonecznych i upalnych letnich miesięcy.

27% Polek twierdzi, że brak ruchu to główna przyczyna ich problemów z wagą, 12% z deklaruje jednak niechęć do podejmowania jakiejkolwiek aktywności fizycznej wynika z raportu Spersonalizowanego Programu Zarządzania Wagą.

Lato jest już coraz bliżej, a wraz z nim słońce, plaża, las, woda i ... komary! Niestety, komary, meszki i kleszcze potrafią zakłócić nawet najbardziej wyczekany urlop. Według badania TNS OBOP co trzeci badany wskazuje gryzące komary jako powód skutecznego popsucia wakacji. Wyższe wskazania uzyskała tylko zła pogoda (72%).